Jedzenie wegańskie Jedzenie wegańskie - dlaczego warto?
Jedzenie wegańskie to wybór, który nie tylko ma wpływ na nasze zdrowie, ale także na środowisko naturalne oraz los zwierząt. Wegańskie potrawy nie zawierają mięsa, ryb, nabiału oraz produktów pochodzenia zwierzęcego. Dzięki temu dieta wegańska jest bogata w błonnik, składniki mineralne, a także witaminy. Wegańskie dania są również bardziej proekologiczne, ponieważ nie wymagają hodowli oraz przetwórstwa zwierząt, co z kolei przyczynia się do zmniejszenia emisji szkodliwych gazów