Podstawowe zasady pielęgnacji skóry
to dwa zagadnienia ściśle ze sobą związane. Mało kto bowiem pamięta, że zdrowa skóra to nie tylko kwestia dobrych kosmetyków, ale również prawidłowej higieny życia. Aby skóra była piękna i zdrowa, warto przede wszystkim zadbać o właściwe nawodnienie organizmu, unikać stresu oraz spożywać dużo warzyw i owoców. Drugim podstawowym elementem jest częste i dokładne mycie skóry, które pozwoli na pozbycie się z niej zanieczyszczeń oraz substancji powodujących jej wysuszenie. Warto też pamiętać o odpowiedniej ochronie skóry przed promieniowaniem UV, np. poprzez stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
Kosmetyki naturalne dla skóry
Chcąc zachować skórę w jak najlepszej kondycji, warto zwrócić uwagę na skład kosmetyków, które używamy na co dzień. Najlepszym wyborem będą kosmetyki naturalne, zwłaszcza te oparte na składnikach pochodzenia roślinnego. Warto wybierać kosmetyki bogate w witaminy oraz minerały, takie jak witamina C, E, A czy biotyna. Dzięki nim skóra może zyskać młodość oraz elastyczność. Warto też zwrócić uwagę na kosmetyki, które zawierają kwas hialuronowy, który aktywnie nawilża skórę oraz zapobiega utracie wody. Istotnym elementem w pielęgnacji skóry są także oleje naturalne, takie jak np. olej arganowy, jojoba lub z pestek winogron, które nawilżają, regenerują i chronią skórę przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
Zapomniane sposoby na piękną skórę
to nie tylko świat kosmetyków i zabiegów dermatologicznych, ale również tradycyjne metody pielęgnacji skóry, które są często zapominane. Dobrym sposobem na zachowanie pięknej skóry jest na przykład masaż twarzy. Delikatne pociągnięcia dłonią na skórze pozwalają jej rozluźnić się, a także przyspieszyć krążenie krwi, co sprzyja dostarczaniu do skóry składników odżywczych. Inny skuteczny sposób to stosowanie łagodnych peelingów, które pozwalają pozbyć się martwego naskórka, ułatwiając tym samym wchłanianie składników zawartych w kosmetykach. Kolejnym, często zapominanym, sposobem na zdrową skórę jest picie ziół oczyszczających, np. zielonej herbaty, pokrzywy lub skrzypu. Te rośliny mają działanie oczyszczające, dzięki czemu pomagają pozbyć się toksyn z organizmu, a tym samym przyczyniają się do zachowania czystej i zdrowej skóry.