Wybór odpowiedniego twardości materaca 160x200
Wybierając , jednym z kluczowych aspektów, na który warto zwrócić uwagę, jest ich twardość. Twardość materaca ma ogromny wpływ na komfort snu oraz na to, jak nasze ciało będzie się regenerować podczas nocy. Dla osób, które śpią na plecach, zaleca się twardsze , które wspierają naturalną krzywiznę kręgosłupa. Z kolei dla tych, którzy preferują spać na boku, lepszym wyborem będą materace o średniej twardości, które